Ispanak hangi vitamin ve mineralleri içerir? Ispanak hangi vitamin ve mineralleri içerir?

Soru
2024-07-18T14:43:12+03:00 1 cevap 26 okuma 0

Ispanak, C vitamini, B6 vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi vitaminler ve mineraller bakımından zengindir. Ayrıca lütein ve zeaksantin gibi antioksidanlar da içerir.

Ispanak: Yeşil Bir Mucize

0